- Unterschiede beim Langlauf: Skating vs. klassisch
- Ski, Stöcke, Schuhe: Die richtige Ausrüstung
- Welche Loipe soll es sein?
- Klassik oder Skating? Eine Frage des Geschmacks
Unterschiede beim Langlauf: Skating vs. klassisch
Wer sich mit dem Thema Langlauf beschäftigt, trifft schnell auf die Unterscheidung der Stile Klassik und Skating. Bei der klassischen Variante handelt es sich um die traditionelle, ursprüngliche Fortbewegungsart. Erst seit Mitte der 1980er-Jahre ist die Skating-Technik Teil internationaler Wettbewerbe. Doch was genau unterscheidet die Langlaufarten?
Der klassische Stil: Wie wandern im Schnee
Der klassische Stil zeichnet sich durch die Diagonal-Lauftechnik aus, bei der du Arme und Beine wie beim Wandern diagonal bewegst: Linker Arm und rechtes Bein sind vorne, dann rechter Arm und linkes Bein usw. Dabei drückst du dich vom Boden ab und gleitest geradeaus. Da die Methode dem normalen Laufschritt ähnelt, ist sie leicht zu lernen und prädestiniert für Langlaufneulinge.
Skating: Langlauf wie auf Schlittschuhen
Skating ist im Vergleich zum Klassik-Langlaufstil schneller und konditionell anspruchsvoller. Die Bewegung bei dieser Variante erinnert ans Schlittschuhlaufen (engl. Skating). Langläufer:innen drücken sich seitlich mit den Ski ab und bewegen sich so gleitend voran. Zuerst kommt ein Stockschub und dann zwei Gleitphasen auf jeweils einem Ski. Für diese komplexe Bewegung sind das richtige Timing und ein guter Gleichgewichtssinn wichtig.
Deine Begleitung hat die Balance verloren und ist gestürzt? Keine Sorge: Die Auslandskrankenversicherung von AXA Partners, vermittelt durch American Express, bietet dir und deinen Mitreisenden weltweit Schutz. Je nach Police sind Familien bis maximal neun Personen (davon maximal zwei Erwachsene) versichert.*
Insgesamt sind die Bewegungsabläufe beim Skating freier als beim Klassik, weshalb die Variante auch als freier Stil bezeichnet wird. Und es gibt innerhalb der Disziplin weitere Unterteilungen mit jeweils unterschiedlichem Arm- und Beineinsatz. Dazu gehören etwa der Eintakter und der Schlittschuhschritt ohne Stockeinsatz.
Nerdpedia
Ski, Stöcke, Schuhe: Die richtige Ausrüstung
Die unterschiedlichen Bewegungsabläufe der beiden Langlaufstile erfordern verschiedenes Equipment. Das sind einige Besonderheiten der Klassik- und Skating-Ausrüstung:
- Der Ski für die klassische Variante ist etwa 20 Zentimeter länger als die Körpergröße und verfügt über eine aufgeraute Zone. Der Skating-Ski ist dagegen kürzer und durchgehend glatt, damit das Gleiten leichter fällt.
- Im Gegensatz zu den Ski sind die Stöcke beim Skating in der Regel länger als beim Klassik.
- Skating-Schuhe haben im Vergleich zum klassischen Langlaufschuh eine steifere Sohle und einen höheren Schaft, um einen besseren Halt zu gewährleisten. Gut zu wissen: Im Handel sind auch Kombimodelle erhältlich, die für beide Stile geeignet sind.
Ohne Sorgen weltweit unterwegs
Mehr erfahren
Welche Loipe soll es sein?
Neben Technik und Ausrüstung unterscheiden sich bei den beiden Langlaufstilen die jeweiligen Loipen. Beim Klassik fährst du konsequent in zwei parallel verlaufenden, extra präparierten Spuren. So, als ob du auf einem Waldpfad wanderst. Beim Skating hingegen gibt es keine vorgefertigten Spurrillen, du gleitest vielmehr auf einer gewalzten Schneefläche.
Klassik oder Skating? Eine Frage des Geschmacks
Bewegung, Material, Loipe: Klassischer Langlauf und Skating sind unterschiedliche Disziplinen, die sich in mehreren Punkten unterscheiden. Grundsätzlich gilt der klassische Langlaufstil als ideale Einstiegstechnik, die du schnell erlernen und so direkt wunderschöne Loipen – beispielsweise im Schwarzwald, auf der Schwäbischen Alb oder im Thüringer Wald – erkunden kannst.
Wer die sportliche Herausforderung liebt, kann mit der schnelleren, technisch und konditionell anspruchsvolleren Skating-Methode einsteigen. Am besten machst du zuerst einen Schnupperkurs und findest auf Ski heraus, welcher Laufstil dir mehr liegt.
Du liebst das Besondere? Dann verbringe deinen Langlaufurlaub doch in einer luxuriösen Skihütte in Österreich. Wichtig: Sichere dich vor deiner Reise für alle Fälle ab. Die Auslandskrankenversicherung von AXA Partners übernimmt unter anderem Such- und Bergungskosten bis zu einer Höhe von 5.000 Euro* – bei Aktivitäten in den Bergen ein sinnvoller Versicherungsschutz!
Sicher unterwegs: Wähle die passende Versicherung für deine nächste Reise
nein nein nein Für Reisen bis zu 90 Tagen. unabhängig bis zu 45 oder 60 Tage Abhängig von deiner Wahl: in Europa oder weltweit. inkl. USA/Kanada inkl. USA/Kanada nein nein nein Für Reisen bis zu 90 Tagen. unabhängig bis zu 45 oder 60 Tage Abhängig von deiner Wahl: in Europa oder weltweit. inkl. USA/Kanada inkl. USA/Kanada
American Express Karte nötig?
Info
American Express Karte nötig?
Was ist versichert?
Info
Schutz vor Stornokosten
Erstattung bei Reiserücktritt
Info
Erstattung bei Reiseabbruch
Info
Leistung bei Unfall auf Reisen
Reisekomfortversicherung
Info
Privat-Haftpflicht- und Prozesskosten-Versicherung im Ausland
Info
Gepäckversicherung
Info
Ticketversicherung
Info
Schlüsselversicherung
Info
Bargeld bei Diebstahl, Schäden oder Verlust
Info
Auslandskrankenversicherung
Info
Kostenübernahme von Krankenhaus, Medikamenten und Rücktransport
Zahnärztliche Notfallkosten
Krankenhaustagegeld
Such- und Rettungskosten
Vermittlung von ärztlichem Fachpersonal oder Krankenhauses
Ggf. Übernahme der Kosten für Aufenthalt von Familienmitgliedern oder Freunden während der Behandlung
Transport zum Krankenhaus
Wichtige Informationen
Info
Dauer der Absicherung
Wo greift die Versicherung?
American Express Karte nötig?
Info
American Express Karte nötig?
Was ist versichert?
Info
Schutz vor Stornokosten
Erstattung bei Reiserücktritt
Info
Erstattung bei Reiseabbruch
Info
Leistung bei Unfall auf Reisen
Reisekomfortversicherung
Info
Privat-Haftpflicht- und Prozesskosten-Versicherung im Ausland
Info
Gepäckversicherung
Info
Ticketversicherung
Info
Schlüsselversicherung
Info
Bargeld bei Diebstahl, Schäden oder Verlust
Info
Auslandskrankenversicherung
Info
Kostenübernahme von Krankenhaus, Medikamenten und Rücktransport
Zahnärztliche Notfallkosten
Krankenhaustagegeld
Such- und Rettungskosten
Vermittlung von ärztlichem Fachpersonal oder Krankenhauses
Ggf. Übernahme der Kosten für Aufenthalt von Familienmitgliedern oder Freunden während der Behandlung
Transport zum Krankenhaus
Wichtige Informationen
Info
Dauer der Absicherung
Wo greift die Versicherung?
Es gelten folgende Bedingungen
- Reisekomplettschutz: Durchschnittswert für eine erwachsene Person Ende 30 als Jahrespolice, ohne Selbstbehalt, gültig weltweit inklusive USA/Kanada und Reisekosten von bis zu 5.000 Euro. Bei der Jahrespolice bist du für beliebig viele Reisen mit jeweils einer Dauer von bis zu 90 Tagen versichert.
- Reiserücktrittsversicherung: Durchschnittswert für eine erwachsene Person Ende 30 als Jahrespolice, ohne Selbstbehalt und Reisekosten von bis zu 5.000 Euro. Reiserücktritt, Reiseabbruch, Verschiebung oder Nichtantritt deiner Reise bei Krankheit oder einem Unfall von dir, deinen Mitreisenden, der Person, die du besuchen willst oder von Angehörigen der genannten Personen. Bei der Jahrespolice bist du für beliebig viele Reisen unabhängig von der Dauer der Reisen versichert.
- Auslandskrankenversicherung: Durchschnittswert für eine versicherte erwachsene Person Ende 30 und einer Reisedauer pro Reise von bis zu 45 Tagen. Kostenübernahme von Krankenhaus und Medikamenten bis zu insgesamt 20.000.000 Euro. Bei Unfall, Krankheit oder Tod wird der Rücktransport in dein Wohnsitzland zu den tatsächlichen Kosten übernommen. Heimreise mit medizinischer Begleitung (falls erforderlich) sowie für Reisebegleiter und Kinder.
- Die vollständigen Informationen zu den Versicherungsleistungen und Ausschlüssen findest du in den Versicherungsbedingungen.
